祖母の介護をして、子どもたちの世話をして、
気づいたら自分の食事を準備していない。まぁいいやパンでも食べよう。
そういう日が、当たり前になっていました。
でも、もし私が体調を崩してしまったら…
そう気づいてから、自分もちゃんと食べることを意識するようになりました。
末っ子を出産するときに、冷凍宅配食「三ツ星ファーム」を取り入れることを決めました。
▶プロフィール
冷凍宅配食「三ツ星ファーム」を選んだ理由
昼食がないときだけ使えばいい
冷凍でない宅配食の場合、前日の夕飯が残っているときや、友人や家族とご飯に行く日はお弁当が余ってしまいます。
冷凍の宅配食なら、冷凍庫にストックしておいて、昼食がないときだけチンする。それだけで大丈夫です。
レンジの時間は弁当によって違いますが、３〜５分といったところです。
14食まとめて届くので、冷凍庫のスペースが大きくないと、ストックが入らないのはネックです。
（冷凍庫には入り切らずに、宅配食のために別で冷凍庫を購入しました。）
でも、「毎日届く」「毎週届く」ものだと、宅配を受け取るために家にいなければいけないのが、私にはストレスになるので、まとめて届くのがよかったです。
※上の子を出産した直後は、毎日手渡しで届けてくれるワタミの宅食に救われていました。生活の時期によって、合う宅配食は変わると思います。
副菜で三ツ星ファームにした
いくつかの冷凍宅配食を試しました。
正直に言うと、メインはどこもそれなりに美味しいです。でも、副菜で差が出ると感じました。
他のサービスは、副菜がブロッコリーやもやしなど、ワンパターンになりがちでした。
栄養は取れるのですが、毎日食べていると飽きます。
三ツ星ファームは副菜の種類が多く、普段自分ではあまり使わない野菜が入っていることが多いです。それが新鮮で、末っ子が産まれてから気づけば2年目。今も続けています。
料金｜14食で10,216円
私は14食まとめてのコースで、1回あたり10,216円です。クーポンがもらえることがあるので、多少上下します。1食あたりにすると約730円。
正直、安くはありません。
でも「作らなくてもバランスの良い食事が食べられる」ための費用として必要な料金だと思っています。
実際に食べているメニュー
最近食べたものから、5つ紹介します。
🔼白身フライのつぶつぶたらこマヨソース
🔼水菜と豚肉のシャキシャキ鍋仕立て
🔼メガ盛り 旨味絡むよくばりマッケンチーズ
🔼レモンバターのやみつきローストチキン
🔼酸味がクセになる ごろっとポークビンダルー
並べてみると、自分では作らない料理ばかりです。副菜も毎回違う野菜が入っているのが、伝わるでしょうか。
お子様メニューは合わなかった
三ツ星ファームにはお子様向けのメニューもあります。
試してみましたが、正直うちの子どもには合いませんでした。
試したものは、「おこさまカレー」と「パンケーキ」。
お子様カレーは、冷凍した人参がどうしても食感が変わってしまうのか、食べてくれませんでした。
パンケーキはクリームチーズが乗っていて、オシャレな味で、子どもには合わなかったみたいです。
コスパを考えると、子ども用はレトルトのカレーをストックしておく方が現実的という結論になりました。
向いている人・向かない人
こういう人に向いている
- 自分のご飯を後回しにしがちな人
- 毎日は使わないけど、食事がないときの保険が欲しい人
- 副菜まで美味しく食べたい人
こういう人には向かないかもしれない
- 毎食宅配食で完結させたい人
- 子どもと同じものを食べたい人
まとめ｜自分を後回しにしない選択として
介護も育児も、自分が元気でいることが前提です。
働いていないのに、宅配食でラクしても良いのだろうか。と思うこともありましたが、
私の場合は、「母乳だし、子どものためにも宅配食は必要だ。」と自分に言い聞かせて利用を開始しました。
夫が反対した。ということは全くなかったんですけど、なんか申し訳なさがありました。
でも今は開き直っています。
「私、めちゃくちゃがんばっているし！」という感じです。
断乳しても続けると思います。
三ツ星ファームは毎日使うものではないですが、「今日は無理」という日の選択肢として、冷凍庫に入っているだけで少し気が楽になります。
三ツ星ファームのメニューや料金プランは公式サイトで確認できます。
▼産後すぐの時期に支えてくれた宅配食の話はこちら
産後1ヶ月で介護がはじまった私が、【ワタミの宅食】に救われた話
