介護のケア技術

体位変換は自己流だと、介護する側の腰が先に壊れます。押すのではなく引く大原則から、横向き・頭側への移動・起き上がりまで、腰を痛めない手順を看護師が図解でまとめました。

片麻痺の着替えの基本「脱健着患」——脱ぐのは健側から、着るのは患側から。その理由と、介護用マジックテープ服の意外な落とし穴、結局「首元大きめの普通のTシャツ」に戻ったわが家の結論を看護師ママがまとめました。

高齢者の皮膚は摩擦やずれで簡単にめくれます（スキンテア）。車椅子への移乗でヒヤッとした経験から、保湿・衣類・環境整備・介助方法・栄養という5つの予防を看護師の視点でまとめました。

高齢者が肺炎かも？と思ったとき、まず確認すべき受診サインと、家庭でできることを看護師がまとめました。咳の種類の聞き分け、乾いた咳なら加湿、痰絡みなら横向きで背中をタッピングして痰を出す手伝い、呼吸が楽な30度の姿勢まで。

3ヶ月に1回の通院は半日仕事でした。訪問診療に切り替えて何が変わったか、月2回の診察内容、費用は月598円（医療費は障害者手帳で0円）まで。月2回は多いという本音も含めて、在宅介護7年の実体験でまとめます。

寝たきりの祖母の洗髪を、開きオムツとペットボトル＋園芸用シャワーキャップでやっています。特別な道具なし、5分以内で完了。デイサービスがお休みのときにも使える在宅介護の洗髪方法を紹介します。

入院中の祖母の目やにがなかなか治らない。そのとき目についたのが、伸びて汚れた爪でした。高齢者の爪切りを「身だしなみ」ではなく清潔ケアとして考える理由、拘縮と爪の関係、巻き爪・肥厚爪がある場合の考え方を、看護師ママの経験からまとめました。

在宅介護の陰部洗浄は、ペットボトルと園芸用シャワーキャップでベッドの上でできます。開いたオムツを敷いて、濡らして洗って流すだけ。手順と、どのくらいの頻度でやっているかを、看護師ママの経験からまとめました。

高齢者の口腔ケアは誤嚥性肺炎予防の要。一番効くのはこまめな水分補給です。スポンジブラシの使い方、口を開けてくれないときの声かけとバイトブロック、寝たままやるときの姿勢まで、看護師と在宅介護7年の実際で解説します。

在宅介護で防ぎたい3大トラブル、誤嚥性肺炎・尿路感染・褥瘡。食事は起きているときに60度で、パッドの吸水量、褥瘡は栄養（TP・アルブミン）が一番大事——看護師として7年の在宅介護で気をつけていることをまとめました。