ダブルケア

ダブルケア（育児と介護の両立）で限界を感じた私が、手放してよかったことを実体験ベースでまとめました。食事・家事・介護の工夫から、自分を後回しにしないことまで。今しんどい人のヒントになれば嬉しいです。

育休中、3人の育児と祖母の介護を抱えながら退職を決めた話。がんばればできた。でも、がんばりたくなかった。無理をしない選択をした看護師ママのリアルな体験談。

育児と介護が同時に重なる「ダブルケア」。7年以上続けてきた当事者が、大変だったこと・よかったこと・現実の本音を正直に書きました。これからダブルケアになる方の参考になれば嬉しいです。

育児と介護を同時にこなすダブルケアの1日を公開します。0歳児含む子ども3人＋祖母の在宅介護。毎日がドタバタでも、なんとか回している我が家のリアルなスケジュールをまとめました。