介護

在宅介護の陰部洗浄は、ペットボトルと園芸用シャワーキャップでベッドの上でできます。開いたオムツを敷いて、濡らして洗って流すだけ。理想は毎日でも、現実的な頻度の考え方と合わせて、看護師ママの経験からまとめました。

高齢者の口腔ケアは誤嚥性肺炎予防の要。一番効くのはこまめな水分補給です。スポンジブラシの使い方、口を開けてくれないときの声かけとバイトブロック、寝たままやるときの姿勢まで、看護師と在宅介護7年の実際で解説します。

在宅介護で防ぎたい3大トラブル、誤嚥性肺炎・尿路感染・褥瘡。食事は起きているときに60度で、パッドの吸水量、褥瘡は栄養（TP・アルブミン）が一番大事——看護師として7年の在宅介護で気をつけていることをまとめました。

高齢者の脱水は本人が渇きを自覚しないまま静かに進みます。皮膚の戻り・口の中・わきの下・尿の色など家でチェックできるサインと受診の目安、時間ではなく「杯数」で数えるわが家の水分補給、夏に血圧が下がる話まで。

嚥下が弱くなってエンシュアが飲めなくなったら、ゼリーにする手があります。エンシュア1缶＋お湯50ml＋粉ゼラチン1袋、混ぜて冷やすだけ。固まらずトロトロになる失敗を防ぐコツも、実際に作っていた看護師ママがまとめました。