介護 夜から朝まで漏れない！在宅介護のオムツの当て方｜看護師ママが試行錯誤してたどり着いた方法
夜の間は替えられない在宅介護のオムツ。朝に気づいたら漏れていた…そんな経験から看護師ママがたどり着いた「朝まで耐えるオムツの当て方」をじゃばら折りのコツとともに解説します。
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介護 在宅介護の熱中症対策｜脱水で祖母が転倒・骨折した私の失敗と、今やっていること
在宅介護7年目の筆者が、脱水で祖母が転倒・骨折した実体験をもとに、夏の熱中症対策をまとめました。デイサービスとの水分管理の落とし穴、冷房の工夫、実際に飲んでくれた飲み物を紹介します。
終活 祖母の口座は凍結される？介護中に感じたお金の不安
認知症になると口座が凍結されるのか？介護中に感じた不安をもとに、資産凍結の仕組みやリスク、対策についてわかりやすく解説します。今できる備えも紹介。
ダブルケア ダブルケアが限界だった私が手放してよかったこと6つ｜育児と介護を両立する7年目のリアル
ダブルケア（育児と介護の両立）で限界を感じた私が、手放してよかったことを実体験ベースでまとめました。食事・家事・介護の工夫から、自分を後回しにしないことまで。今しんどい人のヒントになれば嬉しいです。
ダブルケア ダブルケアで看護師を辞めた理由｜できるかもしれない、けど頑張りすぎない選択をした
育休中、3人の育児と祖母の介護を抱えながら退職を決めた話。がんばればできた。でも、がんばりたくなかった。無理をしない選択をした看護師ママのリアルな体験談。
終活 墓じまいでお寺と揉める？実際のやりとりと戸惑ったこと
「お寺と揉めるって聞いたけど大丈夫？」育児と介護のあいだで墓じまいを経験した話。揉めることより、専門用語・お布施・費用の違いに戸惑いました。同じ不安を抱えている方に読んでほしい体験談です。
介護 1日に何十回もトイレへ｜祖母の排泄行動がおさまったきっかけとは
認知症の祖母が1日に何十回もトイレに行く日がありました。原因は認知症だけではなく、便秘による排便リズムの乱れでした。排便コントロールで改善した実体験をまとめています。
介護 在宅介護のクッション活用術｜褥瘡・拘縮・浮腫をまとめて防ぐポジショニングの考え方
同じ姿勢が続くと起こる褥瘡・拘縮・浮腫。実は全部クッションひとつで対策できます。脳梗塞で右半身麻痺の祖母を7年以上介護している看護師ママが、実際にやっている使い方を正直にまとめました。
介護 認知症の排泄トラブル｜リビングに広がった下痢…最初に起きた「Xデー」の話
祖母の認知症で起きた排泄トラブル。リビングに広がった下痢に戸惑ったあの日。あとから分かった原因と、排便コントロールの必要性に気づいた実体験を紹介します。
終活 墓じまいの業者はどう選ぶ？見積もりで感じたことと我が家の決め手
墓じまいの業者選びで悩みました。大手は200万円超、お寺なら129万円。実際に相談会に参加した体験から、費用・場所・安心感の3つで決めた理由を正直に書きました。