介護のお金・制度 高額医療・高額介護合算療養費とは｜「再通知」が届いて、また見逃していた話
医療と介護の自己負担を1年分合算して、限度額を超えた分が戻る制度です。役所から「再通知」が届いて、また見逃していたと気づきました。非課税世帯の限度額、どちらかが0円だと対象外になる落とし穴と、手帳で医療費0円でも申請が必要だった話、2年の時効までまとめました。
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介護のケア技術 腰を痛めない体位変換のやり方｜向きを変える・上にずらす・起こす【看護師が図解】
体位変換は自己流だと、介護する側の腰が先に壊れます。押すのではなく引く大原則から、横向き・頭側への移動・起き上がりまで、腰を痛めない手順を看護師が図解でまとめました。
介護のケア技術 片麻痺の着替えは「脱健着患」｜介護服を買って、普通のTシャツに戻った話
片麻痺の着替えの基本「脱健着患」——脱ぐのは健側から、着るのは患側から。その理由と、介護用マジックテープ服の意外な落とし穴、結局「首元大きめの普通のTシャツ」に戻ったわが家の結論を看護師ママがまとめました。
介護の日々のこと ばあちゃんは、家を建て替えないほうが幸せだったのかな
築70年の祖母の家を壊して、同居のために新しい家を建てました。祖母は最初「もったいないからいい」と断っていました。もとの家なら転ばなかったのかなと考えていた私が、あとから母に聞いた祖母のひとことで、考えが変わった話です。
介護のお金・制度 介護家庭の医療費控除まとめ｜おむつ代・通院交通費・栄養剤は対象になる？
介護家庭が確定申告で医療費控除の対象にできるものをまとめました。通院交通費、証明書が必要なおむつ代、治療目的の栄養剤、訪問看護。世帯分離していても合算できるかどうかもあわせて解説します。
毎月の記録 2026年9月のダブルケア日記｜育児と介護のあいだで。
月に1回、その月のことを残しておく記録。2026年9月。夏休みも終わり、ちょっとバタバタしつつも落ち着いた1ヶ月でした。今月のばあちゃん休みの日の夕方、祖母がすごく喋ってくれた日がありました。突然、ちょいちょいと手招きをされて、手をグッと握...
健康・医療 大人の舌下免疫療法はいくら？スギ（シダキュア）開始までの費用9,760円
大人が舌下免疫療法（スギ・シダキュア）を始めるまでにかかった費用を、実際の領収証で公開します。初診の血液検査が6,140円、再診1,470円、薬局2,150円で合計9,760円。毎月かかる治療管理料についてもまとめました。
介護の日々のこと 看護師だから大丈夫だと思っていた｜在宅介護は、病院とはまるで別物だった
看護師として2013年から2026年3月まで働いていましたが、祖母の在宅介護は思っていたようにいきませんでした。病院でできていたのは技術ではなく仕組みのおかげだったこと、そして「自分のことができなくなるほど気持ちが楽になった」という予想外のことを正直に書きました。
介護のケア技術 スキンテアとは？高齢者の皮膚がめくれるのを防ぐ方法｜移乗・着替え・保湿の工夫【看護師解説】
高齢者の皮膚は摩擦やずれで簡単にめくれます（スキンテア）。車椅子への移乗でヒヤッとした経験から、保湿・衣類・環境整備・介助方法・栄養という5つの予防を看護師の視点でまとめました。
生活用品 副菜で選んだら【三ツ星ファーム】になった｜ダブルケアの私が選んだ冷凍宅配食
ダブルケアで自分のご飯を後回しにしていた筆者が、副菜を基準に選んだ冷凍宅配食が三ツ星ファームでした。良かったところと正直合わなかったところ、両方書いています。