2026年8月のダブルケア日記｜育児と介護のあいだで。

祖母と同居介護をはじめて8年目になりました。

毎日介護をしていると、去年の夏に何があったか、なかなか思い出せません。
しんどかったことも、笑ったことも、自然と忘れていきます。
だから、月に1回、その月のことを残しておくことにしました。

あとから読み返したときに、「この頃はこうだったな」と分かるように。
1回目は、2026年8月です。

祖母の在宅介護は、第一子が生まれた2019年から。いまは子ども3人を育てながら続けています（要介護1→現在は要介護4）。看護師として、2013年から2026年3月まで総合病院で働いていました。この記事は、その体験をもとに書いています。
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今月のばあちゃん

7月、ボーっとしているなと思う日が続いていたことが気になっていました。

夏は血圧が下がりやすい季節です。訪問診療のときに先生が気づいてくださり、血圧の薬の量を減らしてもらいました。

そうしたら、血圧が110台くらいに戻って——また笑顔が見られるようになりました。
やっぱり、あれが原因だったのかもしれません。

びっくりしたのは、ケアマネさんが来たときです。
祖母が、結構しゃべっていました。

私ともたまに喋るのですが、なんかしゃべってはいるけれど脈絡がない、という感じでした。
でもそのときは「お食事はとれていますか」という質問に「ご飯はおいしい」みたいに、聞かれたことに答えようとしている感じが伝わってきたんです。

それでも日によってムラがありますが、今は比較的落ち着いているのだと思います。

今まで月に2回、訪問診療をお願いしていましたが、先生とも相談して月に1回に減らしてもらいました。

夏休みでした。もうそれに尽きます。

小1の一番上の子のはじめての夏休み。
ご飯を作るのが大変でした。自分と末っ子だけだと宅配食やレトルトで終わらせるけど上の子がいるとそうもいかず…。

また、外は暑いけれど、かといってずっと家にいるわけにもいかない。朝や夕方、少し雲が出ているタイミングなど毎日１回は外にでるように心がけました。

真ん中の子は「なんで自分だけ保育園に行かないといけないの！」という感じで、保育園に行く時間がだんだん遅くなっていきました。
気持ちは、すごく分かります。でも、お昼ご飯だけでも食べてきて欲しい。ごめんねと思いながら送っていました。

末っ子は1歳を超えて、とにかく動きたい盛りです。
靴を持ってきて「外に行きたい」アピールをするようになりました。

8月は、介護のお金まわりで動きの多い月でした。

8年介護をしていても、知らない制度や、勘違いしていたことがまだ出てきます。
今月はそれをいくつも思い知りました。

8月に払った、7月利用分の金額です。
（自宅での食費や光熱費は家計と混ざっていて分けられないので、含めていません。）

※ショートとデイの金額には、食費・部屋代が含まれています。

医療費が0円なのは、障害者手帳の助成があるからです。ここが0円なのは、本当に大きいです。

自己負担額が30,939円で、上限の15,000円を超えた分、15,939円が戻ってきます。

高額介護サービス費の対象になるのは「介護保険サービスの自己負担分」です。
デイサービスやショートステイの食事代や部屋代は含まれません。

ちなみに、わが家の上限が15,000円なのは、祖母が住民税非課税だからです。

ヘロヘロです。早く小学校はじまって欲しい…。

８月から夫が仕事の部署が変わり残業の日々…夜寝る前に会えたらいいなという感じです。
私も夫も踏ん張りどころです。

お盆は、まったく休めませんでした。
薄々思っていたけれど、平日より土日などの休みの日のほうが疲れます。
お盆の1週間、祖母はショートステイにお願いしました。

ただ、花火を見に行ったり、鮎のつかみ取りをしたり、山や湖に出かけたり、夏を楽しむことができました。

ヘロヘロの1ヶ月でしたが、楽しい1ヶ月でもありました。