ダブルケア ダブルケアで看護師を辞めた理由｜できるかもしれない、けど頑張りすぎない選択をした
育休中、3人の育児と祖母の介護を抱えながら退職を決めた話。がんばればできた。でも、がんばりたくなかった。無理をしない選択をした看護師ママのリアルな体験談。
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介護 エンシュアが保険適用外になる？2026年6月改定で在宅介護に起きること
2026年6月からエンシュアなどの栄養補助剤の保険給付ルールが変わります。在宅介護中の看護師が、実際に訪問診療医・薬剤師に確認した内容をわかりやすくまとめました。
終活 墓じまいでお寺と揉める？実際のやりとりと戸惑ったこと
「お寺と揉めるって聞いたけど大丈夫？」育児と介護のあいだで墓じまいを経験した話。揉めることより、専門用語・お布施・費用の違いに戸惑いました。同じ不安を抱えている方に読んでほしい体験談です。
介護 1日に何十回もトイレへ｜祖母の排泄行動がおさまったきっかけとは
認知症の祖母が1日に何十回もトイレに行く日がありました。原因は認知症だけではなく、便秘による排便リズムの乱れでした。排便コントロールで改善した実体験をまとめています。
健康・医療 ダニの舌下免疫療法2週目②｜増量後に唇が腫れた！副作用のリアルと対処法
ダニの舌下免疫療法、10000JAUへの増量2日目に唇がぷっくり腫れるトラブルが起きました。半日で改善しましたが、その後「つばを出す＋口をすすぐ」方法に変えて安定。副作用が出たときの対処法をリアルな体験とともにお伝えします。
健康・医療 布団が洗えない我が家のダニ対策｜洗濯がすでに限界なので乾燥機に頼ることにした
毎日洗濯3〜4回、0歳児連れでコインランドリーも無理。介護と育児で洗濯が限界の我が家が選んだダニ対策は、布団乾燥機をこまめにかけることでした。アイリスオーヤマ カラリエの使い方もご紹介。
健康・医療 ダニの舌下免疫療法2週目｜増量初日のリアルと、5年続けるために大切にしたいこと
ダニの舌下免疫療法、いよいよ10,000JAUに増量しました。増量初日の子どもの反応、喉の痛みの変化、1分間の飲み方の工夫まで。5年続けるために大切にしたいことも正直に書きました。
介護 在宅介護でばあちゃんの髪を切るようになった話｜美容院→1000円カット→バリカンへ
美容院→1000円カット→自宅バリカンへ。祖母の状態が変わるたびに、髪のケアも変わってきました。バリカンの使い方や髪が散らばらないゴミ袋の工夫など、在宅介護のリアルをお伝えします。
介護 在宅介護のクッション活用術｜褥瘡・拘縮・浮腫をまとめて防ぐポジショニングの考え方
同じ姿勢が続くと起こる褥瘡・拘縮・浮腫。実は全部クッションひとつで対策できます。脳梗塞で右半身麻痺の祖母を7年以上介護している看護師ママが、実際にやっている使い方を正直にまとめました。
健康・医療 ダニの舌下免疫療法がはじまりました｜費用・流れ・初回内服のリアルな体験談
ダニアレルギーの子どもに舌下免疫療法（ミティキュア）をはじめました。費用・流れ・初回内服の様子をリアルにレポート。飲み忘れ・風邪のときの対処法などQ&Aもまとめています。